Vintersolståndet markerar den sydligaste punkten av solens direkta strålar.
På vintersolståndet är solens strålar direkt ovanför Stenbockens vändkrets.
Solens strålar är mest sneda mot norra halvklotet.
Solens höjdvinkel är på sitt minimum.
Det är dagen med kortast dagsljus och längsta natten på norra halvklotet.
Ursprunget till vintersolståndet:
|
|
|
Vintersolståndet är också känt som "den sydligaste punkten på solens resa", vilket återspeglar rörelsen av solens direkta strålar. Den här dagen når solen sin sydligaste punkt, med sina strålar direkt över Stenbockens vändkrets. Från denna dag och framåt börjar solens direkta strålar röra sig norrut. Vintersolståndet är vändpunkten för solens resa söderut och tillbaka norrut. Vintersolståndet anses vara en gynnsam dag, som det står i *Book of Han*: "På vintersolståndet stiger yang-energin, och kejsarens makt växer, därför firas det." Efter vintersolståndet blir dagsljustimmarna längre för varje dag, och solen stiger högre, vilket markerar början på en cykel av solens direkta strålar som återvänder norrut, vilket bör firas.
Traditionella seder för vintersolståndet:
|
|
|
Äta dumplings
I många regioner i norra Kina är det vanligt att äta dumplings på vintersolståndet. Människor i norra Kina äter dumplings denna dag eftersom dumplings tros "avvärja kylan". Ett folkligt ordspråk cirkulerar än idag: "Om du inte äter dumplings på vintersolståndet kommer dina öron att frysa och ingen bryr sig."
Äta Tangyuan (söta risbollar)
Att äta tangyuan är en traditionell sed under vintersolståndet, speciellt utbredd i Jiangnan-regionen. Tangyuan är en viktig föda för vintersolståndet; ordet "yuan" betyder "återförening" och "fullständighet". Att äta tangyuan på vintersolståndet kallas också "vintersolståndsbollar". Det finns ett folkspråk som säger: "Att äta tangyuan gör dig ett år äldre."
Hälsobevarande vintersolstånd:
Efter vintersolståndet går klimatet i olika delar av Kina in i sitt kallaste stadium. Människor bör lägga till kläder snabbt beroende på vädret och vara uppmärksam på att hålla värmen; ventilera och lufta ut inomhusutrymmen för att minska och hämma reproduktionen av bakterier och virus; äta mer närande mat; och delta i lämplig träning.
Under de "tre nio-dagarsperioderna" efter vintersolståndet är vädret kallt och kroppens yang-energi har precis börjat utvecklas och är relativt svag. Hälsobevarande bör fokusera på att reglera kroppens balans och anpassa sig till naturen. Därför är det viktigt att undvika förkylning, ägna sig åt lämplig träning, få mycket vila och upprätthålla ett lugnt sinnestillstånd, för att vårda den nyligen framväxande, svaga Yang-energin i kroppen och låta den växa och blomstra i framtiden.
